El 29 de marzo del 2023, los estudiantes del Michael Polanyi College participaron en una sesión de yoga en el jardín Manuel F. Ayau de la Universidad Francisco Marroquín.
«Como parte de su proceso de aprender a aprender, la actividad fue diseñada para explorar la conexión entre la mente y el cuerpo, así como para mejorar la concentración y reducir el estrés», explicó el mentor Pedro Pablo Velásquez.
Sesión de yoga en el jardín Manuel F. Ayau. Foto por Pedro Pablo Velásquez.
La sesión fue dirigida por Cristina Castillo, instructora de yoga con amplia experiencia en la práctica de esta disciplina, quien instruyó a los participantes sobre los beneficios del yoga para la salud mental y física.
«Durante la sesión, los estudiantes estuvieron concentrados en sus movimientos y en su respiración, lo que les permitió desconectarse de las distracciones cotidianas y centrarse en el momento presente, así como sumergirse en experimentar el campus de una forma diferente. Al final de la sesión, los estudiantes tuvieron un diálogo en el que reflexionaron sobre la conexión entre aprendizaje y ejercicio físico», explicó Velásquez.
Estudiantes del MPC en sesión de yoga. Foto por Pedro Pablo Velásquez.
El Michael Polanyi College es una unidad académica, que promueve un enfoque único en la educación superior, y les ofrece a los estudiantes la oportunidad de diseñar sus propios programas de estudios. Además, el MPC enfatiza la enseñanza de habilidades para ser aprendices de por vida y la creación de proyectos personales de manera exitosa.
Contacto:
Michael Polanyi College
mpc@ufm.edu
Guatemala, 10 de abril del 2023
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