¿Terremotos? Actúa con calma

Por tu seguridad, lee y toma en cuenta las siguientes recomendaciones en caso de terremoto. Durante cualquier desastre, no olvides que las personas son más importantes que cualquier objeto del edificio. En lo que de ti dependa, no permitas que nadie corra riesgos innecesarios.

Mantén la calma. El pánico se contagia. Evita gritar o realizar acciones que expresen desesperación. Lo que más ayuda es una actitud positiva y racional.

Utiliza tu sentido común y no te dejes dominar por el pánico o la depresión. La calma y la inteligencia son tus mejores aliados.

Haz un plan y aténtate a él.

Porque estar preparados salva vidas, actuar con serenidad y responsabilidad es también una forma de cuidarnos como comunidad universitaria.

Campus de la Universidad Francisco Marroquín en la ciudad de Guatemala. Foto por Harry Díaz.

Durante el sismo

• Reacciona con prontitud. Durante un terremoto experimentarás un movimiento de tierra que puede comenzar suavemente, pero tornarse severo varios segundos después. Probablemente no durará más de un minuto. Escucharás un ruido fuerte, al que se sumará el producido por la caída de objetos y la activación de alarmas. Está preparado.

• Evita salir corriendo. La mayor parte de las desgracias en estos casos las sufren personas que corren sin fijarse y son atropelladas o sufren caídas.

• Por ejemplo, en clase, durante una conferencia, en los auditorios y otras estancias, no te precipites buscando la salida, porque muchas otras personas también querrán hacerlo. Un fuerte llamado de atención, pidiendo calma, puede ayudar mucho.

• Aléjate de las orillas de ríos o quebradas y busca refugio en un sitio de poca pendiente, porque puede haber deslizamientos de tierra, represamientos y avalanchas.

• Colócate en un lugar seguro bajo escritorios o mesas y protege tu cabeza. Si no cabes debajo de un mueble, al menos protege tu cabeza. Si los muebles se desplazan, avanza con ellos. Si no hay muebles, sitúate al lado de una columna, bajo una viga, bajo el marco de una puerta (es seguro si tiene columnas a los lados y no es de vidrio) o en una esquina interna de la edificación. Este método es avalado por CONRED.

• Nuevas hipótesis proponen el uso de triángulos de vida. Colócate al lado de un mueble sólido que pueda protegerte en caso de que se desplome una pared, permitiendo un espacio entre la pared y el mueble. Puede ser un escritorio, archivero, banca u objeto similar. Este método no es avalado por CONRED.

• Aléjate de ventanas, vitrinas, espejos o puertas de vidrio.

• Si conduces grupos, establece el orden. Con calma, gira instrucciones precisas y concisas sobre cómo actuar. Indica a los visitantes que se coloquen en posición fetal, protegiendo la cabeza y ubicándose cerca de las paredes —de preferencia sin vitrinas— hasta que pare el sismo. Acércate a las paredes, pero no te pegues a ellas, para evitar ser golpeado por movimientos ondulatorios.

• En un bus, desocuparlo tomará seguramente más tiempo de lo que dure el temblor. Es mejor permanecer dentro.

Centro Cultural de la Universidad Francisco Marroquín. Foto por Harry Díaz.

Al detenerse el sismo

• Evacúa el edificio.
• Ubica la salida segura más cercana y evita aquellas donde pueda haber caída de vidrios.
• Dirígete a la salida con calma, sin correr.
• Camina protegiendo tu cabeza.
• Si conduces un grupo, reúnelo y condúcelo hacia la salida y la zona de evacuación. Indica que deben permanecer juntos.
• Apaga el equipo eléctrico. Al ser una emergencia, no pierdas tiempo cerrando programas: desconecta el cable eléctrico para aislar todo el equipo en un solo movimiento.
• No pierdas tiempo reuniendo pertenencias personales. Vale más la vida.
• No uses elevadores.
• Camina por el lado derecho para evitar chocar con personas que puedan venir al rescate.
• En caso de personas con deficiencia visual, emite sonidos para que puedan orientarse.
• Guía a los visitantes hacia la salida. Ten especial consideración con ancianos, mujeres embarazadas, personas con discapacidad y niños. Ellos deben salir primero.
• Donde haya domos de cristal, como en el museo o en la Plaza de la Libertad, no te quedes ahí y mantén protegida la cabeza.
• Baja despacio las gradas y sostente del pasamanos.
• Si alguien cae, ayúdalo a levantarse.
• Comprueba que todas las personas hayan salido del edificio.
• Dirígete a la zona segura de evacuación, evitando ventanales, cables eléctricos, transformadores, tránsito vehicular, árboles o construcciones cercanas.
• Ten precaución con el tránsito vehicular.
• Enciende el radio portátil para informarte sobre daños y rutas habilitadas.
• No intentes reparar desperfectos de inmediato, excepto si hay botellas rotas, especialmente con sustancias tóxicas o inflamables.
• Apaga cualquier fuego y, si no puedes dominarlo, comunícalo de inmediato a los bomberos.
• Comprueba si estás herido y observa a quienes te rodean. Presta los auxilios necesarios. Los heridos graves no deben moverse, salvo que exista peligro inminente.
• Cierra puertas.

Después del sismo

• No bloquees las líneas telefónicas y sé breve.
• Baja los flipones (palancas) de energía eléctrica.
• Asegura ventanas y puertas.
• Verifica si hay fugas de agua.
• Determina el daño sufrido en el edificio.
• Despeja las rutas de evacuación bloqueadas.
• Concentra los extintores en un área conocida.
• Verifica que las puertas abran y cierren correctamente.
• Busca ayuda médica si es necesario y notifícalo a mantenimiento o seguridad UFM.
• Coordina la evacuación de grupos de visitantes.
• Después de un fuerte terremoto suelen presentarse réplicas, que pueden causar daños adicionales, especialmente en edificaciones afectadas. Mantente alejado de ellas.
• Si es necesario ingresar a edificios colapsados, hazlo con un grupo reducido y permanece el menor tiempo posible.
• Ten precaución al abrir armarios: algunos objetos pueden haber quedado inestables.
• Usa botas o zapatos fuertes para protegerte de objetos cortantes o punzantes.
• No utilices agua del grifo para beber, ya que puede estar contaminada. Usa como reserva el agua de calentadores, tanques de inodoros y otros depósitos limpios.

Antes del sismo

• Procura conocer las instalaciones para ubicar rutas de evacuación, lugares seguros y puntos de riesgo.
• Consulta con el personal de cada área los peligros potenciales que hayan identificado. Haz una lista y evalúala.
• Cada persona debe prever dónde se protegerá durante el sismo.
• Realiza simulacros de las acciones que deben tomarse.
• Conoce los nombres de las personas cercanas. En caso de atrapamiento, será útil proporcionar datos completos a los rescatistas.
• Asigna funciones al personal a tu cargo para reaccionar de forma adecuada.
• Capacítate en el uso de extintores, primeros auxilios y respuesta ante desastres.
• No dejes mochilas u objetos en las rutas de evacuación.

Teléfonos de emergencia

Bomberos Voluntarios: 122
Bomberos Municipales: 123
Policía Nacional Civil: 120
CONRED: 119
Empresa Eléctrica: 2277-7070

Se agradece la colaboración de Rossanna Valls, gerente del Museo Popol Vuh, en la elaboración de este protocolo.

Guatemala, 13 de enero del 2026